Климакс – это очень сложный период для женщины. Репродуктивная
система каждой женщины, будучи важной частью ее организма, живет по
своим часам. Созревать она начинает к 12-14 годам, когда наступает
первая менструация, расцвета своего достигает в 22-24 - пик
репродуктивного периода, в 45-50 лет начинает угасать. Таково течение
природных процессов. Приход климакса неизбежен, однако женщина и в
зрелые годы может оставаться цветущей, успешной и привлекательной,
главное "чуть-чуть себе помочь".
Климакс. Этапы климакса
«Преимущества» перед мужчинами женщину обеспечивают гормоны.
Женские гормоны превращают девочку в женщину. Дают возможность любить,
рожать детей. От них зависит не только телосложение женщины, но и
эмоции, работоспособность. Установлено, что гормоны яичников защищают
женщину от атеросклероза и инфаркта миокарда, улучшают плотность
костной ткани, от их концентрации зависит даже деятельность центральной
нервной системы. Но активная функция женских половых желез – яичников,
хотим мы этого или не хотим, приблизительно с 45 лет начинает
постепенно снижаться. Это сопровождается уменьшением в крови женских
половых гормонов: эстрогенов и прогестерона. Из-за недостатка гормонов
нарушается регулярность менструаций, изменяется их длительность.
Дальнейшее снижение уровня половых гормонов приводит к прекращению
менструаций, изменению физического и психического состояния. Наступает
сложный период в жизни женщины, который называют климактерическим.
Климакс...
Само слово «климакс» пришло из греческого языка и означает
«ступень лестницы». Термин «климактерический период» означает
промежуток времени, который продолжается 10-15 лет. Этот период
начинается примерно в 45 лет и заканчивается к 60 годам.
Врачи выделяют в климактерическом периоде несколько этапов: менопауза, пременопауза, постменопауза, перименопауза.
Пременопауза – наступает после 40 лет. Она может продолжаться от 2
до 10 лет. В это время у женщины изменяется менструальный цикл и
появляются первые симптомы климактерического синдрома. В период
пременопаузы иногда параллельно с формированием нарушения
менструального цикла на фоне нормальных месячных появляются
климактерические симптомы: приливы, ночная потливость, потеря интереса
к сексуальной жизни, эмоциональные нарушения (раздражительность,
нервозность, слезливость, сонливость. забывчивость, усталость,
слабость, затруднения при концентрации внимания), головная боль,
головокружения, сердцебиения, депрессия.
Менопауза – это последняя менструация в жизни
женщины. Время последней менструации устанавливается ретроспективно,
спустя 12 месяцев. Если в течение этого времени менструаций больше не
было, то менструальная функция прекратилась полностью. Иногда спустя
несколько лет после менопаузы могут проходить нормальные менструации.
Чаще всего это связано с кратковременным возобновлением работы
яичников. Но в таких случаях лучше проконсультироваться со своим
доктором, сделать все необходимые обследования при климаксе и исключить
заболевания половых органов. Обычно менопауза наступает между 48 и 52
годами, чаще в 50-51 год. В редких случаях это может произойти до 40
лет. Встречаются случаи сохранения месячных до 53-55 лет.
Под перименопаузой понимают два года до наступления менопаузы и
год после нее. Этот период выделяют не случайно. Именно в этот период
происходят заметные изменения в гормональном статусе, самочувствии и
физическом состоянии женщины.
Постменопауза – это период времени от момента
прекращения менструаций и на многие десятилетия вперед. Во время
постменопаузы в результате недостатка женских половых гормонов
формируются дистрофические и атрофические процессы в коже и слизистых,
развиваются сердечно-сосудистые заболевания и повышается повышенная
ломкость костей – остеопороз.
Лечение климакса. Гормональная терапия
Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) используется с успехом
во всем мире уже в течение 30 лет. При этом лечении дефицит эстрогенов
и прогестерона в организме женщины устраняется путем введения женских
половых гормонов.
В составе современных препаратов ЗГТ используются только натуральные эстрогены и прогестерон.
Одни эстрогены можно использовать только женщинам с удаленной во
время операции маткой. Если матка не удалена, обязательным является
использование эстрогенов в сочетании с прогестероном, который необходим
для профилактики рака эндометрия.
Продолжать ЗГТ можно 1-2 года. В этом случае будут устранены ранние проявления климактерических расстройств.
Длительное (5-7 лет) использование ЗГТ позволяет предупредить
урогениталъные расстройства, сердечно-сосудистые заболевания,
остеопороз, сохранить здоровье.
Индивидуальный подбор лекарственного средства может осуществить
только доктор. Только в этом случае назначенное лечение будет
безопасным.
Проведение ЗГТ возможно только после тщательного обследования. Оно
позволит выявить заболевания, при которых ЗГТ назначать не нужно. Для
этого врачу потребуется:
-
оценка истории вашей жизни (изучение анамнеза) -
маммография -
ультразвуковое исследование матки и ее слизистой, яичников -
мазок из цервикального канала на атипические клетки -
исследование системы свертывания крови -
исследование липидного (жирового) состава крови -
электрокардиограмма -
исследование функции печени -
исследование состояния щитовидной железы -
измерение артериального давления, роста, веса
Советы врачей медицинского центра «Евромедпрестиж»: как надо питаться, чтобы значительно облегчить протекание климакса:
Совет 1. Вам лучше отказаться от употребления
жирных сортов мяса. Остановите свой выбор на птице, но не забывайте
перед приготовлением снимать с нее кожу.
Сосиски, колбасы и бекон позволительно употреблять только по праздникам.
Совет 2. Так как в куриных яйцах содержится довольно много холестерина, то лучше всего съедать не более одного яйца в неделю.
Совет 3. Не стоит отказываться от употребления
макаронных, мучных и крупяных изделий. В этих продуктах питания
содержится огромное количество углеводов. Углеводы – это незаменимы
источник энергии для организма.
Совет 4. Морепродукты и рыба должны появляться на вашем столе 3-4 раза в неделю.
Кроме того, лучше выбирать жирные сорта рыбы.
Совет 5. Не стоит обделять вниманием и молочные
продукты. Лучше выбирать продукты с низкой жирностью, так как в них
содержится больше кальция.
Совет 6. Необходимо ограничить потребление соли.
Это поможет вам избежать проблем с давлением, а, кроме того, натрий не
будет замещать так необходимый вам сейчас кальций.
Совет 7. Нужно чтобы в ваш организм поступало достаточное количество витаминов.
Для этого используйте витамины как в форме овощей и фруктов, так и в виде специальных поливитаминных комплексов.
Источник: http://blondenews.ru/health/1090-klimaks.-kak-lechit-klimaks.html |