Приближается весна, а с ней и наш любимый женский праздник 8 Марта. И каждая из нас стремится выглядеть на все 100% - молодая и свежая кожа, шикарные волосы, стройная фигура. Сегодня мы поговорим том, как привести в норму фигуру после зимней "спячки", как убрать лишние килограммы и сантиметры.

Ни для кого не секрет, что женская грудь – объект повышенного мужского внимания. Даже если молодой человек загипнотизирован вашими покачивающимися в такт ходьбы бедрами, его взгляд все равно будет постепенно подниматься все выше и выше, пока не упрется в соблазнительные выпуклости. Даже если при беседе он смотрит вам в глаза, его взгляд то и дело будет устремляться в декольте...

Может быть, ради того, чтобы сбросить парочку килограммов, и не обязательно, пересиливая себя, идти в зал. Но ведь занятия фитнесом дают нам гораздо больше, чем просто стройное тело. Ведь фитнес - это целый комплекс мер по поддержанию своего тела в форме.

Благодаря этой диете можно похудеть за 13 дней до 8 кг. Диету следует выдерживать точно, не меняя ее последовательности. Нельзя употреблять соль, сахар, алкоголь, мучные изделия ( хлеб). Можно без ограничения пить минеральную или кипяченую воду. В течение 13 дней необходимо принимать поливитамины и по возможности делать очистительные клизмы.

Практически все женщины стремятся улучшить свой внешний вид. Если вы хотите вернуть себе прежнюю фигуру и стать энергичнее, но не располагаете временем для длительных занятий, а можете выделить 15 минут в день, то вы готовы к программе «Бодифлекс».

Скоро весна, а за ней следует сезон бикини, и многие женщины уже с отчаянием смотрят на себя в зеркало. 3, 5, 10 килограммов зимнего жира нужно каким-то образом сбросить. Мы теряемся среди множества эффективных диет и указаний, из которых еще нужно выбрать самые действенные.

Данная диета поможет за неделю сбросить от трех до пяти килограмм. Она предполагает потребление большого количества жидкости: воды и черного чая, а также кофе, но без сахара. Потребление соли тоже запрещено.

Что заставляет женщину, следящую за своей фигурой, упорно соблюдающую диету в течение дня, ближе к ночи вдруг терять всю силу воли и устремляться к холодильнику? Если безудержное желание поесть вечером (или ночью) – ваше слабое место, то наши советы помогут вам обрести над собой контроль.

Многим женщинам, да и мужчинам тоже, приходилось испытывать чувство стыда, когда, честно и мужественно «просидев» на диете неделю-другую, они вдруг срывались и наедались до отвала на чьем-то дне рождения, корпоративном празднике, а то и вовсе без повода. Что делать в этих случаях, чтобы не потерять уверенности в себе и не приобрести с трудом сброшенные килограммы?