|
В категории материалов: 23 Показано материалов: 21-23 |
Страницы: « 1 2 3 |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
Аэробные упражнения способствуют укреплению
сердечно-сосудистой системы и поддержанию ускоренного сердечного ритма.
В процессе выполнения этих упражнений на выносливость (бег, плавание и
езда на велосипеде) усиливается приток богатой кислородом крови к
задействованным мышцам. Со временем аэробика получила большую
популярность, что привело к появлению центров танцевальной аэробики во
всем мире. Степ-аэробика, джазовый танец и танцевальная аэробика - все
это производные классической аэробики. Степ-аэробика - это ритмичные
подъемы и спуски со специальной платформы (степ-платформы) под
танцевальную музыку. | читать дальше>> |
Красота женщины - это не только правильно подобранный фасон платья и профессиональный макияж. Конечно, и они тоже, но все это - далеко не главное. Что может привлечь в прошедшей мимо женщине, если вы не успели толком разглядеть ни ее лицо, ни наряд? Конечно же, походка, заставляющая долго провожать случайную встречную глазами.
| читать дальше>> |
Рано или поздно большинство женщин начинают проявлять интерес к
способам поддержания красоты. Кто-то высчитывает, сколько калорий в
винограде, кто-то ходит на массаж, а кто-то предпочитает физические
нагрузки. | читать дальше>> |
|
|
|