Большинство знакомых мне женщин самозабвенно избавляются от
страшной бугристой напасти, не щадя сил, времени, денег, нервов и
мужей. Если вы уверены, что вам надо бороться с целлюлитом, то откроем
секрет – лучший способ борьбы описан во всем нам знакомой «Репке».
Вся эта целлюлитная суета напоминает сказку. Страшную. Сначала женщина
выдумывает себе Бяку-закаляку поужаснее, пугается изо всех сил, а потом
додумывает способы победы над Бякой – тоже сказочные. К борьбе против
целлюлита это относится в полной мере.
Врага надо знать в лицо
Что же на самом деле представляет из себя страшное чудовище Целлюлит?
Это не жир как таковой, поэтому вовсе не обязательно быть пухленькой,
чтобы его заиметь. Целлюлит – скопления жировых клеток, которые
перестали нормально функционировать. Эти клетки перестают выделять
продукты своей жизнедеятельности, зато с удвоенной силой накапливают
жир и всасывают все, что ни попадя – жидкость, токсины, отходы и прочую
гадость. И с ними происходит то же самое, что в таких случаях
происходит с людьми – клетки толстеют. В результате они, перетянутые
разросшейся соединительной тканью, начинают выпирать наружу теми самыми
отвратительными бугорками. Как вы понимаете, такое может произойти не
только при избытке жировой ткани, но и с самым маленьким ее
количеством.
Сбой в работе жировых клеток, как правило, связан с нарушением обмена
веществ. Нарушение обмена веществ может, в свою очередь, быть связано и
с неправильным питанием, и с гормональным дисбалансом, и с нездоровым
образом жизни. Естественно, люди, у которых есть целлюлит, часто
страдают от лишнего веса, поэтому мы и склонны связывать его с излишней
полнотой.
Мало кто готов признаться себе, что целлюлит – проблема во многом
надуманная. И если есть реальная проблема целлюлита, то уж точно не у
90% женщин (как утверждают глянцевые журналы).
Начальная стадия целлюлита по мнению специалистов – чуть ли не
физиологическая норма. Целлюлит второй-третьей стадии считают
косметическим дефектом, и лишь четвертую – ту, на которой целлюлит
заметен при расслабленных мышцах, кожа холодная и синюшная, а
надавливание вызывает боль – патологией, то есть болезнью.
Вы уверены, что у вас четвертая стадия? Может быть, гладкие фотошопные
бока глянцевых красоток сбили вас с толку, и даже на нормальной
здоровой коже вы видите признаки целлюлита? Может быть пресловутую
«апельсиновую корку» вы видите лишь в своем воображении, а на самом
деле это просто кусочек гладкой кожи, зажатый в железные тиски вашими
пальцами уже пять минут, и оттого посиневший?
Сказка – ложь, да в ней намек
Не
секрет, что подавляющее большинство людей, сталкиваясь с проблемой,
склонно мечтать о несбыточном и мало кто готов признаться себе, что все
зависит лишь от него самого и его усилий. Все хотят, чтобы любая задача
решалась по мановению волшебной палочки или при помощи феи – как в
сказке. И сказка у каждого своя. Кому-то подавай Спящую красавицу
– я посплю, а потом проснусь молодой, прекрасной, гладкокожей и с
принцем в придачу. Такие бегут к косметологам, делают мезотерапию, LPG,
массаж, лимфодренаж, обертывания, озонотерапию, липосакцию. Кто-то
действует как Золушка: я – бедная девушка и готова без устали работать
над своими проблемными зонами, но с феей как-то привычнее… Золушки
бегают по утрам, сидят на кефирной диете и не жалея сил растираются
жесткой мочалкой – в отличие от Спящей красавицы Золушка девушка
экономная. Кому-то греет душу образ Белоснежки – все неудачи валим на
происки злобной мачехи-природы. Эти женщины мажутся очередным
«волшебным» кремом и ныряют под теплое одеяло к своему гному, по дороге
дожевывая отраву в виде бутерброда с ветчиной и майонезом.
В итоге все эти сказки заканчиваются одинаково: «жили они долго и
счастливо, и умерли в один день» – только не с принцем, а с целлюлитом.
Каждая из героинь делает несколько правильных шагов на пути к победе,
но, следуя сказочному сюжету, большую часть работы оставляет на фею,
которых в реальной жизни, увы, не бывает.
Это похоже на сюжет из кэрролловской Алисы: чтобы остаться на месте
нужно бежать изо всех сил, а чтобы продвинуться вперед надо бежать в
два раза быстрее. Женщины изо всех сил бегают по салонам красоты,
клиникам, магазинам косметики, иглотерапевтам и массажистам, лишь для
того, чтобы остаться в самом начале своего антицеллюлитного пути. И
надеются на чудесное исцеление с вечным эффектом, не желая признаться
себе в том, что по этому маршруту им придется бегать всю жизнь.
Старая сказка на новый лад
На самом деле все просто. Если уж вы уверены, что вам надо бороться с
целлюлитом, то откроем секрет – лучший способ борьбы описан во всем нам
знакомой «Репке».
Вырос целлюлит большой-пребольшой. Дед его антицеллюлитным кремом
мажет-мажет, а тому хоть бы что. Позвал дед на помощь
бабку-массажистку: массируют-массируют, мажут-мажут, а толку все равно
мало. Позвали внучку-косметолога: обкалывают-обертывают,
массируют-массируют, мажут-мажут, а целлюлит все на месте. И так до
победного конца, пока не придут кошка-диетолог и мышка – тренер по
фитнесу, и не вытянут они, наконец, эту проклятую «репку». Все вместе.
Теперь понимаете?
Только комплекс антицеллюлитных мер даст быстрый, заметный и
долговременный эффект. Диета без специальной косметики, массаж без
тренировки мышц – ни одна из этих мер сама по себе ничего не даст. Зато
если одновременно вести целенаправленную борьбу по все фронтам, любой
целлюлит бесследно исчезнет, и при соблюдении определенных условий
никогда не появится вновь.
Комплекс антицеллюлитных мер
-
Правильное питание (без жирного, жареного, сладкого, мучного –
есть маленькими порциями, но часто) поможет нормализовать вес, обмен
веществ, избавить организм от токсинов. -
Даже минимальная нагрузка на мышцы проблемных зон активизируют
кровообращение вокруг целлюлитных клеток, заставляя их отдавать
накопленный жир. -
Ручной массаж (или LPG-терапия) помогут «разбить» скопления пораженных клеток. -
Антицеллюлитная косметика улучшает микроциркуляцию, делает кожу
более плотной и упругой, а целлюлитные бугорки менее заметными. Чтобы
полезные вещества наверняка попали в пункт назначения – жировую
подкожную клетчатку – антицеллюлитную косметику рекомендуется сочетать
с обертываниями.
Согласитесь, вполне разумные требования. Естественно, для
разового избавления подойдет и LPG, и озонотерапия, и талассотерапия,
но курсы этих процедур неизбежно придется повторять каждые полгода-год,
иначе весь целлюлит вернется снова, ведь вы не вылечили больные клетки,
а как бы принудили их «похудеть». Это как если толстяка кормить только
зеленым салатом пару месяцев. Похудеет гарантировано, но здоровья у
него не прибавится, а, получив свободу, он с голодухи моментально наест
все снова – в двойном размере.
В общем, забудьте, что вы принцессы, и станьте Наф-Нафом – трудолюбивым
поросенком, день за днем по кирпичику строившим свой надежный домик. А
сказки про чудодейственные средства оставьте для детей, вы ведь уже
выросли?
Источник: http://blondenews.ru/appearance/1052-skazki-pro-celljulit.html |