Вы развелись, и ничего уже не вернуть... Вы чувствуете свою полную оторванность от нормальной привычной и относительно стабильной жизни. Вы глубоко страдаете, погружаясь в пучину депрессии, апатии, полного отсутствия интереса к жизни. Все изменилось. Да! Но не закончилось. Нет! Отнюдь! Все еще только начинается...

Ну, почему мы так стремимся к стабильности? Мы готовы обманывать себя, закрывать себе глаза. Убеждать, в том, что все будет нормально, что все пройдет, устроится, перемелется. И хотя ничего такого не происходит, мы все ждем, ждем у моря погоды...Почему мы терпим до того последнего момента, когда уже просто дым из ушей идет, и наступает полный отстой? Почему только при наличии грома, начинаем креститься, и смиряемся с тем, что в нашу жизнь все-таки входят перемены? Так мы устроены...

Мы не умеем участвовать в непрерывном процессе жизни, который каждый день дарит нам потрясающие откровения и разгоняет наше стоячее болото обыденной застойной жизни. Мы не хотим пускать в свою жизнь изменения, мы сопротивляемся им всеми силами, и с нами случаются такие глобальные вещи, как разводы и расставания навсегда. С их помощью, жизнь как бы дает нам понять, что ничего неизменного в мире нет. Все течет. Все изменяется. Мы просто вовремя не успели перестроиться, мы застряли в своем воображаемом состоянии стабильности. А теперь расхлебываем всю эту горькую кашу, которую сами же заварили, и мечемся от отчаяния и горя.

Перемены, связанные с нашим семейным статусом, мы переживаем почему-то особенно болезненно. Согласитесь.

Развод - это ужасно!
Развод – это крах наших надежд и нашей счастливой жизни!
Развод – это одиночество и полная апатия!

Но не кажется ли вам, что в эти минуты, охваченные полным расстройством чувств, вы попросту не видите вторую сторону монеты.

А там, между прочим, может быть начертан совсем другой текст:

Развод – это долгожданное освобождение от ига иллюзий!
Развод – это новые перспективы и новые возможности!
Развод – это встречи, знакомства и любовь, о которой мы давно забыли!

Когда мы выходим замуж или женимся, у нас и в мыслях нет «разводиться». Всем без исключения семейным парам в момент свадьбы, кажется, что чаша сия их непременно минует. Что у них как раз все будет по-другому. Не так, как у всех.

Конечно, не так... Кому же хочется попасть в статистику, в банальное большинство, принадлежность к которому безжалостно констатирует, что ничем вы собственно особенно не отличаетесь от других обывателей. Так же ссоритесь, так же не выносите сор из избы, так же выносите его, когда он уже начинает из всех щелей сквозить, и дышать нечем. И все происходит, как у всех, лишь с незначительными вариациями. И это, конечно, горько и обидно. И не придает вам ни излишней гордости, ни шарма, ни красоты, ни уверенности в себе.

Развод, к сожалению, написан у многих из нас прямо на физиономии. Словно клеймо какое-то или пожизненная маска.

Но это происходит тогда, когда мы цепляемся за прошлое и не даем войти в нашу жизнь переменам!

Давайте попробуем разобраться в мучительных для себя последствиях развода. В том, что же нас так мучит. Понять это состояние, пережить его и найти противоядие от невыносимого страдания, испытываемого нами. Чтобы наша жизнь продолжалась, а не заканчивалась с этим, бесспорно, печальным событием!

Итак, что же мы испытываем после развода?

Чувство вины.
Независимо от того, по чьей инициативе происходит распад семьи, каждый из нас испытывает жгучее чувство вины. За то, что не смог сохранить отношения, что бросает или бросаем. За чувства и переживания своих детей, если они есть, родителей, родственников, друзей. Что, будучи « в ответе за тех, кого приручил», испытывает негативные чувства к самому близкому когда-то человеку, что ненавидит его, презирает, обвиняет. За то, что вынужден говорить о материальных вещах, делить мебель и возвращать подарки.

Очень часто в процессе развода мы проявляем не лучшие наши качества, из самых глубин нашего подсознания выходят на свет божий вдруг такие монстры и джины, о которых мы даже и не подозревали. И теперь мы чувствуем жгучее чувство вины за то, что позволили им показаться во всей красе и так безобразно себя вести. Ах, если бы можно было вернуть все назад! Но неуправляемая колесница развода, словно смерч, пронеслась по нашим жизням и кого-то ненароком раздавила, кого-то насмерть испугала, а кого-то сделала на всю жизнь калекой. И мы в этом тоже виноваты. А так как испытывать это чувство крайне неудобно, болезненно просто невыносимо, мы очень часто предпочитаем трансформировать его в

Чувство озлобленности
По отношению к противоположной стороне. Ну, вот не хочется нам брать ответственность за то, что происходит, на себя! И все! Не привыкли мы это делать по жизни. Вот и выискиваем виноватых. Не всегда это даже бывший муж или жена. В черный список может попасть свекровь, теща, тетка, бабка в пятом колене, соседка, не важно даже кто, может даже нынешний премьер-министр, который повысил налоги, или управдом, вечно отключающий отопление и не ремонтирующий крышу. Кто угодно, только не я!
Чувство неуверенности в себе
К сожалению, приходится констатировать, что лишь немногим индивидуумам разводы приносят чувство раскрепощенности и уверенности в себе. Большинство же из нас испытывает жесточайшую разочарованность в своих талантах, красоте, человеческих качествах и прочих ценных сторонах своей личности. Порой из уст бывших возлюбленных на нас обрушивается такое огромное количество негативной информации о наших «истинных достоинствах», что мы невольно начинаем во все это верить.

И даже если не обрушивается...
Представьте себе, что может чувствовать женщина, пережившая измену или мужчина, которому предпочли другого... И даже если нет классического треугольника, все равно тебя отвергают. И ты испытываешь обостренное до предела.

Чувство одиночества.
Можно сказать, полного одиночества. Потому что даже иллюзии отношений больше не остается. Я не беру случаи, когда вы уходите из семьи к другому. Тут ощущения намного мягче. Потому что вы не одиноки, и испытываете защищенность и уверенность в своем будущем. Но когда семья распалась, даже если вы пошли на это сознательно и выстрадали это решение ценой бесчисленного количества бессонных ночей и внутренней борьбы, вы вдруг необычайно остро ощутите свою отделенность от всех. Из этого состояния очень тяжело выйти. Но если вы попытаетесь преодолевать его всеми доступными способами, то сможете избежать клинических последствий своей депрессии. Хорошо, если у вас есть дружеские «жилетки», в которые можно поплакаться. Или просто благодарные слушатели. Вам будет значительно легче пережить это состояние.

А вообще. Пора, я думаю, перейти к радикальным методам борьбы. Зачем еще раз сыпать соль на рану и констатировать очевидное. Кое-кого, возможно, это только раздражает. Я просто попыталась еще раз вам показать, что, несмотря на всю уникальность вашего страдания, вы не один такой уникальный. У тысяч мужчин и женщин в нашей стране аналогичные проблемы. Практически все они выживают после развода. И более того, значительная их часть живет дальше долго и счастливо. И создает новые семьи, и влюбляется, и рожает детей. И находит смысл в жизни.

Надеюсь, вы не попадете в 1% безнадежных пессимистов, которые ставят на себе крест и превращаются в великомучеников.

Многим известен тот факт, что после развода человек значительно внимательнее относится к своей жизни, к своему внутреннему миру, к своей карьере и личной жизни. Он словно активизируется, напрягает свои жизненные силы, чтоб справиться с навалившейся на него жизненной проблемой.

Но все это не фатальные моменты жизни! Все это лишь делает нас более сильными духовно. Это дано нам в жизни, чтоб научиться самостоятельности и житейской мудрости. Ничего не происходит просто так! Любые жизненные ситуации нас чему-то учат, что-то в нас развивают или к чему-то готовят. Только надо подумать к чему именно!

Попробуйте не давать происходящему оценок.
То, что произошло, не хорошо и не плохо. Это просто произошло, потому что не могло не произойти. Так было угодно небу для чего-то. Попробуйте разобраться для чего. Небо плохого вам не пожелает. Доверьтесь жизни, она дает нам только то, что мы заслуживаем и то, что нам необходимо, чтоб наша душа стала чище и лучше. А вдруг таким образом в вашу жизнь войдут великие, прекрасные перемены. Любовь, счастье, творческое озарение, которые были невозможны в прошлой жизни.

И вообще, какое вы имеете право оценивать. Вы что истина в последней инстанции?

Займитесь собой.
Своим здоровьем, своей карьерой, увлечениями, тем, что приносит вам радость и смысл существования. Сделайте, наконец, то, о чем вы давно мечтали, например, с парашютом прыгните или на Северный Полюс подайтесь верхом на олене... Да, мало ли способов разогнать тоску. Можно с головой окунуться в какую-нибудь новую романтическую историю. Или освоить самую изысканную страницу Камасутры... Единственное, что полностью вам противопоказано, это уныние и пессимизм и жирные кресты на всей последующей жизни.

Отпустите прошлое, оно уже прошло. Не думайте о будущем, оно неведомо. Живите здесь и сейчас.

И если сейчас и здесь вам плохо, попробуйте почувствовать это «плохо» на всю катушку, так, чтоб ему стало мало места в вашей черепной коробке и захотелось побыстрее оттуда уйти. Не растягивайте удовольствия, медленно, по кусочкам пожирая себя, проглотите лучше сразу все целиком, не жуя. Так чтоб аж затошнило. Жизнь переварит это, не сомневайтесь. Более того, все усвоится в самом лучшем виде. Если вы примете то, что происходит и не будете себя казнить, изволить и четвертовать. Попробуйте увидеть преимущества и радости вашего настоящего момента. Не может такого быть, чтоб ничего хорошего в вашей жизни не прибавилось в связи с такими глобальными переменами в жизни Подумайте, вам теперь не надо вставать на два часа раньше и готовить ему завтрак, стирать его носки, мыть раковину, забрызганную пастой и грязью с его ботинок. Вы, наконец, можете заняться любимым делом: поеданием чипсов, рисованием бабочек на обоях, написанием сценариев для корпоративных вечеринок, и никто вам ни слова не скажет о лишнем жире на ягоди
цах и бессмысленности вашего творчества. Никто больше не будет храпеть у вас под боком, как иерихонская труба, громко петь в ванной и ужинать в три часа ночи...

У вас началась новая жизнь! Вы теперь точно знаете, чего в ней быть не должно, а что вам просто необходимо. И никто не помешает вам осуществить задуманное. Потому что нашу жизнь формируют наши желания!

Но чаще всего, конечно, мы озлобляемся против главных виновников своих несчастных браков - своих бывших. Ведь во всем виноваты именно они. Мало того, мы начинаем ассоциировать с ними вообще весь род людской, точнее всех представителей противоположного пола. Так рождаются мифы о том, что «все бабы сте...», а «мужики сво...» И вообще, «у нас за все двадцать пять лет совместной жизни ничего хорошего не было»...

Как вы думаете, светит ли нам что-то в дальнейшей жизни с таким гуманным и оптимистичным подходом к жизни? Правильно... как мы думаем, так и происходит. Отныне в нашей жизни встречаются только «сво...» и «сте..».

Не способствует нашему оптимизму и расцветающее махровым цветом