Основное заблуждение звучит так: «зачем лечить, само пройдет». Не забывайте, что во время беременности иммунитет избирательно угнетается, поэтому у вас есть все шансы заработать себе какое-нибудь осложнение. Но и панику поднимать тоже не стоит (поберегите свои нервные клетки, они вам ещё пригодятся). Сейчас ваша основная задача - это поправиться и не повредить будущему малышу.

Какие лекарства разрешены, а какие запрещены беременным? Прежде всего, беременным запрещено самолечение. Во-первых, потому что, как мы уже говорили, не все лекарства допустимы. Что же касается народных средств, то тут ситуация несколько сложнее, чем кажется на первый взгляд. Травы - это такое же лекарство. Они воздействует на ваш организм и на ребенка точно так же, как и любое другое медикаментозное средство. Сразу вычеркиваем спиртосодержащие настойки и такие травы, как: эхинацея, душица, мускатный орех, алоэ, зверобой, мята болотная, пижма, туя, ромашка лекарственная, солодка, сосна, листья малины (могут вызвать преждевременные роды), калина. А всеми любимый мед относится к высокоаллергенным продуктам, поэтому перед тем, как решить по старинке попить теплого молока с медом, проконсультируйтесь с врачом.

Что же все-таки можно? Плоды шиповника, брусники, красной рябины; травяные сборы (если не содержат противопоказанных трав), шалфей (для полоскания горла). Следите за тем, чтобы жидкость, которую вы пьете, была теплой. Можно промыть нос теплым раствором морской соли или купить готовый спрей на ее основе в аптеке. Не пользуйтесь многоразовыми платками, в них бактерии продолжают размножаться. Лучше использовать одноразовые платки и сразу же выбрасывать их, даже после одного отсмаркивания. Держите ноги в тепле, но не прогревайте их горчицей или мазями - просто наденьте теплые носки. При повышенной температуре можно сделать обтирание 1,5% раствором уксуса.

Сохраняйте влажность в комнате. Если нет увлажнителя, то поставьте баночку с теплой водой на батарею. Старайтесь максимально отлеживаться, сейчас не время переносить простуду на ногах. Самое лучшее лекарство - это сон и отдых.