Категории каталога
Диеты [45]Фитнес [23]
Упражнения [20]Борьба с целлюлитом [10]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 638
Главная » Статьи » Диеты и фитнес

Диеты [45]Фитнес [23]
Упражнения [20]Борьба с целлюлитом [10]
В разделе материалов: 98
Показано материалов: 11-20
Страницы: « 1 2 3 4 ... 9 10 »

Фитнес | Просмотров: 445 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Кто сказал, что в тренажерном зале нужно только тренироваться? Ведь это отличное место для знакомств! Сразу видны все достоинства и недостатки потенциального партнера. О достоинствах можно судить начиная уже с парковки фитнес клуба…
читать дальше>>

Фитнес | Просмотров: 477 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Посещая бассейны, спортивные залы, фитнес центры, многие не знают, а может и не верят в то, что могут оказаться жертвами разнообразных паразитов, а точнее кожных инфекций. На самом же деле от этого никто не застрахован, особенно если не соблюдать простейшие правила безопасности.
А как неприятно себя чувствует человек подхвативший грибок или другую заразу – туда не ходи, то не делай... Лечение тоже не самое приятное занятие, особенно если поражена видная часть тела...
читать дальше>>

Фитнес | Просмотров: 551 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Вы снимаете штангу со стоек, выжимаете ее раз, другой, третий, шестой, наконец наступает предел - все, снаряд больше не сдвинуть ни на миллиметр. И в этот момент на помощь к вам приходит страхующий партнер, который помогает одолеть непокорный снаряд еще несколько раз. Как вы уже, наверное, догадались, речь идет о вынужденных повторениях - одной из самых ударных методик в арсенале современных бодибилдеров...
читать дальше>>

Фитнес | Просмотров: 421 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
1. Гордое одиночество. Как это ни парадоксально прозвучит, я пришла к выводу, что лучше всего посещать тренажерный зал одной, без подруг. Компания хороша только на первых порах, когда Вы только осваиваете спортивное пространство...
читать дальше>>

Фитнес | Просмотров: 517 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Тренировка ягодиц и бедер
читать дальше>>

Фитнес | Просмотров: 463 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
ПЕННИ ПРАЙС: Фитнес – о мечте добиться результатов!...
читать дальше>>

Фитнес | Просмотров: 436 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
ЗАБЛУЖДЕНИЕ ПЕРВОЕ
Худеть во что бы то ни стало. Многие начинают заниматься фитнесом только ради того, чтобы похудеть. Между тем худоба никогда не была показателем здоровья. А главной целью фитнеса является именно оно. Ошибка дилетантов: хочу похудеть, поэтому буду есть один раз в день или вообще голодать.
читать дальше>>

Фитнес | Просмотров: 379 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Слово «фитнес» произошло от английского fit, что в переводе означает «соответствовать», «быть в хорошей форме». Эта оздоровительная методика позволяет изменить формы тела и его вес и надолго закрепить достигнутый результат.
читать дальше>>

Упражнения | Просмотров: 526 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько нагрузок приходится на коленный сустав взрослого человека? Мы поднимаемся по лестнице, нагибаемся, бегаем, ходим, занимаемся спортом - и все эти трудные задачи сваливаются на колени.
читать дальше>>

Упражнения | Просмотров: 554 | Добавил: Инночка | Дата: 11.01.2008 | Рейтинг: 0.0/0 | Комментарии (0)
Лечь на спину. Ноги вытянуты. Руки вдоль туловища. Поднимите сначала прямую правую ногу, опустите, потом – прямую левую, а затем обе прямые ноги вместе.
читать дальше>>

Понедельник, 22.10.2018, 06:41
Приветствую Вас Гость
Форма входа
Логин:
Пароль:
Мини-чат
500
Поиск
Наша кнопка
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0