Последовательное и настойчивое соблюдение двух вариантов экономной диеты вернет вам привлекательную внешность за неделю. Во всяком случае, 5 кг как не бывало!

Сегодня каждый знает о том, что вода полезна во всех отношениях, с ее помощью из организма выводятся вредные токсины, негативно влияющие на цвет кожи, вес и состояние организма в целом. Без воды человек способен прожить лишь несколько дней – намного меньше чем без пищи. Современная медицина убеждает нас, что в день человек должен выпивать не менее 8 стаканов воды. Но так ли это необходимо на самом деле?

Да-да-да, мы все уже давно знаем, что расставаться с лишним весом нужно постепенно, иначе сброшенные килограммы быстро возвращаются, да и с целлюлитом надо потом бороться долго и утомительно. Умом мы, конечно, все это понимаем, но иногда...

Пятнадцать способов избавиться от 100 (и даже больше!) лишних калорий в ваших блюдах.